Восстановление после родов

19.02.2025

После родов женскому организму требуется от двух до четырех месяцев, чтобы прийти в норму. За это время он постепенно восстанавливается после беременности и родового стресса. Уходит лишний вес и отеки, нормализуется работа внутренних органов. Однако процесс восстановления зависит от питания, физической активности и регулярного контроля у врачей.

После выписки из роддома женщинам необходимо посетить врача в течение недели. На приеме доктор проверяет, как прошли роды, нет ли осложнений, а при необходимости снимает швы. Также могут быть назначены дополнительные обследования. Например, через полтора-два месяца рекомендуется сдать анализ крови на сахар, чтобы исключить диабет, и проверить уровень гемоглобина.

Важно помнить, что после родов нельзя поднимать тяжелые предметы. Организм еще ослаблен, мышцы не восстановились, и чрезмерные нагрузки могут привести к проблемам со спиной и даже к появлению грыж. Если женщина сталкивается с неприятными симптомами, такими как недержание мочи, дискомфорт во время полового акта или подтекания при нагрузках и кашле, ей стоит обратиться в кабинет послеродовой реабилитации при Кардиологическом диспансере. Там специалисты помогут подобрать упражнения и специальные приборы для устранения этих последствий.

Планировать следующую беременность врачи рекомендуют не раньше, чем через год после родов. Хотя раньше считалось, что должно пройти не менее трех лет, сейчас сроки могут варьироваться в зависимости от состояния женщины. В любом случае перед планированием новой беременности лучше проконсультироваться с врачом.

Материал подготовила Анастасия Другова

Изображение сгенерировано нейросетью

Другие статьи по этой теме