Женская тревожность

28.09.2026

С древних времён существует мнение, что женщины по своей природе более склонны к эмоциональным переживаниям. К сожалению, до сих пор есть приверженцы этой теории, в большинстве своём ими являются мужчины. Так ли это на самом деле?

Американский национальный институт здоровья провёл свое исследование по данной теме, и пришёл к следующим выводам:

Каждая третья женщина сталкивается с тревогой;
Медицинский диагноз «генерализованное тревожное расстройство» ставят в два раза чаще женщинам, чем мужчинам (при этом только одна из четырёх пациенток получает психологическую помощь);
В группе риска – девушки от 18 до 29 лет;
26% из них наблюдаются схожие симптомы: головную боль, бессонницу, навязчивые негативные мысли и т.д.;

Итак, статистика фиксирует высокий уровень тревожности у женщин. Но как объясняют это некоторые люди и правы ли они в своих утверждениях? Разберём поподробнее!

Миф №1: женщины эмоционально нестабильны из-за изменчивого гормонального фона в течение жизни

Врачи-эндокринологи и гинекологи с большим опытом работы опровергают эту теорию. Да, пониженный уровень эстрогенов перед менструацией, в менопаузе и после родов снижает порог чувствительности у женщин, но он не является причиной постоянного беспокойства. Специалисты рекомендуют обращать внимание не только на гормоны, но и на факторы социальной среды, которые имеют более весомое значение в изменении поведения у девушек.

Миф №2: излишнее беспокойность может быть только у женщин

На самом деле, это не так, и стресс испытывают все одинаково. По данным учёных, до 11 лет оба пола имеют равные шансы к тревожному расстройству», но в 15 лет у девушек этот риск увеличивается в шесть раз. Одна из причин – особенности воспитания: мальчиков с детства учат сдерживать себя, не проявлять эмоции открыто, тогда как девочкам это частично разрешается, но определённым образом. Как результат, мужчины впадают в зависимости, становятся более агрессивными и чрезмерно погружаются в работу, а женщины подвергаются внутренним угрызениям совести, навязчивым мыслям, отчего и возникает тревожное расстройство. Из-за подобных гендерных стереотипов только женщины в своём кругу могут открыто заявлять о своих чувствах, не боясь осуждения, потому и в статистике процент женщин выше, нежели у мужчин; помимо этого, сама женщина может оценивать своё поведение неправильно, забывая о стрессовой обстановке, в которой она находится.

Стоит добавить, что женскую предусмотрительность и осторожность тоже часто воспринимают как тревожность. В свою очередь мужскую предусмотрительность оценивают как должное.

Миф №3: из-за переменчивого настроения женщины не могут быть на руководящих должностях

Это, опять-таки, неверно. По данным социологов и психологов, было выяснено, что руководители - женщины при стрессовых ситуациях способны выдерживать нагрузку, более мобильно и быстро на неё реагировать засчёт прогнозирования возможных последствий, которые могут навредить работе. Также они более склонны к заботе о членах своей команды. Руководители-мужчины, в свою очередь, при стрессе часто проявляют агрессию к своим подчинённым.

Из-за такого стереотипа, девушкам тяжело учиться в сферах IT-технологий, инженерии и физики: их ошибочно воспринимают эмоционально уязвимыми для такой работы, работы студенток нередко обесценивают, а на экзаменах часто оценивают сильно строго. Работники в сфере здравоохранения заметили: из-за подобных мифов у женщин, в случае проявления симптомов заболеваний сердечно-сосудистой или нервной систем, есть риск неоказания своевременной медицинской помощи, т.к. жалобы на плохое самочувствие воспринимаются не всерьёз (как результат излишних переживаний).

Специалисты из разных областей наук приходят к выводу, что причин для женской тревожности очень даже много: забота о близких (в т.ч. пожилых, больных), неудовлетворённость своей внешностью из-за современных стандартов красоты, стрессовые ситуации на работе, проблемы в семье и в отношениях – их очень много, и их каждой женщине необходимо проработать вместе с психологом, не боясь осуждения. Окружающим её людям стоит с пониманием относиться к «переменам в настроении», оказывать поддержку, своевременно оказывать помощь и не обесценивать чувства дорогого им человека.

Материал подготовила Мария Марисова

Изображение сгенерировано нейросетью

Материал подготовлен при финансовой поддержке министерства внутренней политики и развития местного самоуправления в Тульской области и Фонда президентских грантов.

Другие статьи по этой теме