Спортивно-восстановительный центр Движение

23.08.2021

Встретились как-то две давние подруги, и завязался у них такой разговор:

- Вера, Привет!

- Привет, Маша!

- Ты почему такая расстроенная?

- За маму переживаю....

- А что ты за неё переживаешь, она вроде бы у тебя такая бодренькая всегда была.

- Да вот именно, всегда была... А с возрастом будто вся посыпалась. То одно болит, то другое, то настроение плохое. Я ей говорю, надо больше двигаться. Подарила ей абонемент в фитнес клуб. Она туда раз сходила, и говорит: «Тяжело мне уже так скакать - сердце чуть из груди не выскочило! Да и молодые все вокруг - неуютно как-то».

- Да... Жалко маму... надо что-то придумать!

- А ты откуда идёшь? Коврик в руках, румянец на щеках, улыбка на губах!

- Я была на йоге в центральном парке у инструктора Татьяны Поповой! Ты не представляешь, как же хорошо заниматься йогой утром на свежем воздухе! Да к тому же это бесплатно! Я вот уже месяц хожу и чувствую себя прекрасно! Кстати! Это же прекрасная идея!!! Давай позовём на эти занятия твою маму! На йогу приходят люди разных возрастов! Я постоянно вижу людей в возрасте! Туда даже бабушки и дедушки приходят! А уж твоя мама точно справится! Тем более тренер Татьяна всё очень подробно рассказывает. Движения все доступные. А ещё мы учимся правильно дышать! В наше время это так важно! Давай я в субботу зайду за вами, и мы вместе пойдём на йогу в парк!

- Отличная идея! Давай!

Прошёл месяц.

- Маша, привет! Как я рада, что месяц назад я с тобой поделилась своими тревогами! Мама теперь регулярно ходит в парк на йогу! Занимается в своём ритме! Ей все нравится! Познакомилась на йоге с другими женщинами ее возраста, и они после йоги ещё гуляют по парку! Настроение у неё теперь прекрасное, да и чувствует она себя намного лучше! Так что я очень рада! Спасибо, что посоветовала бесплатные занятия йогой с Татьяной Поповой в центральном парке.

Проверить себя и ответить на вопросы к рассказу можно по этой ссылке

Спортивно-восстановительный центр Движение Через правильное Движение к улучшению качества жизни и долголетию! Осуществляет исследовательскую работу посттравматических восстановительных методик. Поводит бесплатные летние занятия по йоге.