Почему некоторые кормящие матери беспокоятся о недостаточном количестве молока

05.05.2026

Некоторые матери рано прекращают грудное вскармливание, потому что думают, что у них недостаточное количество молока. И эти мысли часто физически и эмоционально истощают.

Национальное исследование грудного вскармливания и детского питания 2021/2022 годов показало, что около 46% матерей кормят исключительно грудью в течение трех месяцев, но эта цифра снижается до 35%, когда младенцы достигают возраста 4-5 месяцев. К 6 месяцам только 3,3% младенцев находится исключительно на грудном вскармливании.

Почти все матери этих детей (94%) хотели кормить грудью, знали, что грудное молоко очень полезное, но более половины (53%) предполагали, что количество молока у них недостаточно.

Хотя действительно недостаточное количество молока с точки зрения физиологии действительно бывает, но это крайне редкое явление и в большинстве случаев это является лишь субъективной оценкой самой матери. Это ошибочное восприятие вынуждает матерей докармливать детей смесью или полностью прекращать грудное вскармливание, даже тогда, когда их дети получают достаточно молока и растут нормально.

Распространенное заблуждение заключается в предположении, что новорожденный, который часто прикладывается к груди, не получает достаточно молока. На самом деле, кормления от 8 до 12 раз и более за 24 часа - это очень нормальное поведение новорожденных.

У новорожденных очень маленький желудок, и они не могут одновременно получать большое количество молока. Поэтому, как правило, рекомендуется кормить, основываясь на сигналах ребенка, а не строго по часам

Еще одно явление, которое часто беспокоит молодых родителей, - кластерное кормление, когда младенцы кормятся чаще в течение короткого периода времени. Обычно это происходит в первые недели, часто в конце дня или вечером.

Считается, что это поведение связано с естественными гормональными колебаниями в производстве молока. Кластерное кормление помогает стимулировать грудь и сигнализировать организму об увеличении выработки молока.

Некоторые убеждения также могут влиять на кормление. Одним из примеров является убеждение, что дети, которых кормят смесью, спят дольше и спокойнее.

Например, предложение смеси на ночь, чтобы мать могла отдохнуть, уменьшает стимуляцию груди в решающий период для установления количества молока. Это может непреднамеренно повлиять на производство молока и подорвать уверенность матери в ее способности кормить грудью.

В некоторых случаях физические или медицинские факторы также могут влиять на выработку молока: плохое прикладывание, преждевременные роды, желтуха, значительное послеродовое кровотечение, заболевания щитовидной железы, диабет и т.д.

В целом, колебания производства грудного молока в первые дни являются нормальными. При частом и правильном прикладывании, и правильной психологической поддержке матери почти всегда могут поддерживать достаточное количество молока.

Грудное молоко меняется поэтапно:

• Молозиво: производится во время беременности и в первые несколько дней после родов
• Переходное молоко: появляется примерно через 3-5 дней после родов.
• Зрелое молоко: устанавливается примерно через 10-14 дней.

Количество молока обычно стабилизируется к 6-8 неделям.

Женщины, которые оценивают свое количество молока как недостаточное, часто испытывают чувство вины, тревоги или даже горе. Несоответствие между потребностями ребенка и количеством молока дополняется неуверенностью в себе и долговременным стрессом.

Высокий уровень стресса, недостаточная гидратация и значительное недосыпание могут повлиять на выработку молока, так как эти факторы могут мешать гормональному балансу организма и способности матери регулярно кормить грудью или сцеживать молоко.

Поддержка со стороны членов семьи, друзей и медицинских работников может существенно изменить ситуацию матери, позволяя ей отдыхать, получать достаточное количество пищи и воды, сосредоточиться только на кормлении своего ребенка. Поддержка должна быть нежной, но уверенной и реалистичной. Стоит сосредоточиться на том, что мать может дать, а не на том, что она не может дать.

Источник:  https://cnalifestyle.channelnewsasia.com/women/low-breast-milk-supply-increase-580731
Перевод: Чурикова Лариса
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов