Когда подросток чувствует себя отвергнутым: что происходит с его психикой

14.05.2026

Что такое социальный остракизм?

Социальный остракизм — это когда подростка систематически игнорируют, исключают из общества или открыто отвергают. Такое положение может длиться месяцами и даже годами, что серьезно влияет на психику ребенка.

Почему общество отвергает подростков?

Исследователи выделяют несколько основных причин:

Защитная реакция — когда поведение подростка воспринимается как угроза группе
Наказание — способ воздействовать на “непослушного” члена общества
Предупреждение — чтобы показать другим, что такое поведение неприемлемо

Как это влияет на психику подростка?

При длительном отвержении у подростка нарушается удовлетворение базовых психологических потребностей. Особенно болезненно страдают две важные сферы:

Потребность в контроле над своей жизнью
Потребность в осмысленности существования

Почему это опасно?

Когда подросток чувствует:

“Я никому не важен”
“Моё мнение никого не волнует”
“Я не могу ничего изменить”

У него может развиться выученная беспомощность — состояние, при котором человек перестает пытаться что-либо изменить.

Как помочь отвергнутому подростку?

Исследователи выяснили, что наиболее эффективным способом реабилитации является создание условий, где подросток может:

Восстановить контроль над своей жизнью
Проявлять себя социально приемлемым способом
Почувствовать свою значимость

Важно помнить: отвержение — это серьезная психологическая травма, которая требует профессиональной помощи и поддержки близких людей. Чем раньше начать работу с такой ситуацией, тем больше шансов помочь подростку вернуться к полноценной социальной жизни.

Материал подготовила Валерия Поддубная

Изображение сгенерировано нейросетью

Материал подготовлен при финансовой поддержке министерства внутренней политики и развития местного самоуправления в Тульской области и Фонда президентских грантов.

Другие статьи по этой теме