Детский и подростковый стресс

02.03.2026

Дети и подростки тоже испытывают стресс, как и взрослые. Российские исследования показывают, что у детей бывают разные реакции на трудности в жизни.

Что изучали исследователи:

Как меняется физическое и психическое состояние подростков перед операцией по удалению доброкачественной опухоли.
Какие типы стресса встречаются у детей и подростков, как они справляются с трудностями.

Кто участвовал:

Подростки 12-16 лет с опухолью.
Школьники 12-14 лет с сильным стрессом.

Гипотеза исследователей:

Чем больше стресс, тем сильнее дети обвиняют себя, замыкаются и беспокоятся.

Способность справляться с трудностями зависит от уровня стресса.

Методы исследования:

Использовали тесты, которые измеряли уровень стресса, реакцию на неприятности и скрытые признаки напряжения.

Выводы:

Когда ребенок испытывает серьёзную угрозу, главная ценность для него — собственное здоровье. Если стресс высокий, дети стараются избегать контактов и чувствуют себя ущербными. Операция снижает страх, но при сильном стрессе дети пытаются забыть неприятные мысли. Те, у кого стресс ниже, хотят рассказать другим о своём опыте.

Без поддержки подростки часто прячутся внутри себя и становятся пассивными. Им важно чувствовать помощь окружающих.

Выделили пять видов стрессовых ситуаций:

Неопределённый стресс («страшно и тревожно») — дети с небольшим стрессом готовы действовать сами, остальные надеются, что всё разрешится само собой.
Беспомощность («не получается ничего») — важны поддержка и доверие людям. Главное желание — принадлежать группе.
Экстремальная ситуация («потеря близкого, болезнь») — некоторые умеют преодолевать тревогу и решать проблему, другие винят себя.
Оценочный стресс («нужно выступить, сдать экзамен») — уверенные дети легче воспринимают критику и лучше взаимодействуют с окружающими.
Отчуждение («одиночество, изоляция») — спокойные дети отвлекаются от плохих мыслей, нервные долго остаются в состоянии печали.

Таким образом, каждая стрессовая ситуация связана с важными жизненными ценностями и способами справиться с ними.

Материал подготовила Диана Куимова

Изображение сгенерировано нейросетью

Исследование опубликовано в журнале: "Психологическй журнал" 2025г том 46 №1

Материал подготовлен при финансовой поддержке министерства внутренней политики и развития местного самоуправления в Тульской области и Фонда президентских грантов.

Другие статьи по этой теме