Беременность и грудное вскармливание могут защитить стареющий мозг женщины

17.02.2026
«Материнская рассеянность», туман в голове, сопровождающий беременность и первые несколько недель после родов, — это реальное явление, но новые исследования предполагают наличие долгосрочной пользы: значительно более острый ум в позднем возрасте.

Исследование, недавно опубликованное в журнале Alzheimer's & Dementia , показывает, что чем больше времени женщина проводит в состоянии беременности и кормления грудью в течение жизни, тем лучше, как правило, становятся ее интеллектуальные способности, а также вербальная и зрительная память с возрастом.
Исследовательская группа под руководством Молли Фокс, доцента кафедры антропологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, проанализировала данные более чем 7000 женщин, начиная примерно с 70 лет. За ними наблюдали до 13 лет, чтобы отследить, как стареет их мозг.

Цель заключалась в том, чтобы понять, почему женщины непропорционально чаще страдают от болезни Альцгеймера.
Исследование показало, что с каждым дополнительным месяцем беременности общий показатель когнитивных способностей женщины незначительно повышается.

Грудное вскармливание продемонстрировало аналогичный положительный эффект, в частности, улучшение показателей вербальной и зрительной памяти. Хотя отдельные изменения были незначительными, исследователи отметили, что они сопоставимы с другими хорошо известными защитными факторами.

Фактически, благотворное влияние материнства на работу мозга сопоставимо с пользой от отказа от курения или поддержания физической активности. Для такого трудноизлечимого заболевания, как болезнь Альцгеймера, даже эти небольшие изменения в факторах риска считаются значительными.

Исследование также показало, что у женщин, которые хотя бы раз были беременны, когнитивные показатели были на 0,60 балла выше, чем у тех, кто никогда не был беременен.
У женщин, которые кормили грудью, показатели были на 0,19 балла выше, а показатели вербальной памяти — на 0,27 балла выше по сравнению с теми, кто никогда не кормил грудью.
Точная причина этого роста все еще выясняется.

По словам исследователей, это может быть результатом масштабных гормональных изменений, которые «перестраивают» мозг для повышения его эффективности, или же это может быть связано с социальными факторами. Рождение детей часто приводит к увеличению социальных взаимодействий и формированию поддерживающих отношений, которые, как известно, снижают стресс и способствуют здоровью мозга.

«Если мы сможем выяснить, почему эти репродуктивные модели приводят к улучшению когнитивных функций в пожилом возрасте, то сможем работать над созданием методов лечения — например, новых лекарств, лекарств, используемых не по прямому назначению, или социальных программ, — которые будут имитировать естественный эффект, который мы наблюдали», — сказал Фокс.

Перевод: Чурикова Лариса
ИСТОЧНИКИ: Пресс-релиз Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, 3 февраля 2026 г.; Журнал « Болезнь Альцгеймера и деменция» , 7 января 2026 г.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов