10 причин, почему женщины испытывают послеродовую депрессию

29.11.2021

Рождение ребёнка – это отрада для каждой женщины. Новоиспечённые мамы с нетерпением ждут момента рождения, когда они смогут взять на руки свою плоть и кровь. Как правило, рождение ребёнка может вызвать целый ряд сильных эмоций от чувства восторга до страха и тревоги. В большинстве случаев у 80% женщин чувство тоски развивается в промежутке между третьим и десятым днём после родов. «Синдром грустной мамы» характеризуется перепадами настроения, проблемами со сном, приступами плача и тревожностью. Однако это чувство проходит через один или два дня и отличается от того, что принято называть послеродовой депрессией. Постнатальная депрессия – это сложное сочетание физиологических, эмоциональных и поведенческих изменений, происходящих в организме женщины после родов. Обычно это происходит в первые недели и месяцы после родов. Послеродовая депрессия может как медленно развиваться, так и внезапно настигнуть женщину. Тяжесть протекания варьируется от быстротечной и лёгкой до затяжной и тяжёлой. Как правило, это состояние женщины испытывают после первой беременности. Ниже приведены десять возможных причин послеродовой депрессии.

10/10 Предыдущая депрессия

Некоторые женщины уже перенесли депрессию в недавнем прошлом. Это может быть связано со многими проблемами: трудностями на работе, тяжёлым протеканием беременности, потерей супруга или

возлюбленного. Часто всё начинается с тревоги, и, если ситуация не разрешается, последствиями могут стать стресс и депрессия. Это состояние может нанести большой вред. Многие женщины становятся жертвами таких обстоятельств. Если вы относитесь к этой категории, то риск развития заболевания становится гораздо выше. Таким образом, одновременно с послеродовой депрессией вы можете испытывать тревожность.

9/10 Финансовые трудности

Родившийся ребёнок требует много заботы. Его нужно как следует кормить и одевать. Это становится дополнительной ответственностью для молодых мам. Иногда для этих обязательств не хватает ресурсов. У некоторых женщин могут возникнуть проблемы с осознанием новой ответственности, предполагающей уход за новорождённым. Однако иначе нельзя: вы должны обеспечивать ребёнка всем необходимым, пока он не достигнет определённого возраста. При отсутствии финансовой стабильности у матери может развиться послеродовая депрессия.

8/10 Тема возраста

Женщины могут забеременеть в разном возрасте. Некоторые хотят зачать ребёнка, будучи молодыми, другие – в возрасте старше тридцати. Обычно это происходит, когда женщина хочет продвинуться по карьерной лестнице. Это может стать причиной, по которой женщины заводят детей в более позднем возрасте. Впрочем, есть и те, кто хочет завести детей, будучи молодыми, чтобы раньше познать опыт материнства. Однако чем вы моложе, тем выше вероятность развития послеродовой депрессии.

7/10 Количество детей

У разных женщин разное количество детей. Некоторые хотят завести больше детей, в то время как другие мамы – меньше. Наличие большого количества детей означает, что у вас будет больше обязанностей. Вы должны убедиться в том, что дети сыты, ходят в школу и так далее. Для вас как для матери это может быть большой работой. Если у вас много детей, то при рождении следующего ребёнка у вас станет больше обязанностей. Это может привести к послеродовой депрессии.

6/10 Недостаток поддержки со стороны семьи

Женщина после родов нуждается в безусловной поддержке со стороны семьи. Однако многие семьи пренебрегают этой обязанностью. Это может понизить самооценку молодой мамы и в долгосрочной перспективе вызвать суицидальные мысли. У женщины может возникнуть отторжение по отношению к ребёнку, и это будет нарушать связь между матерью и младенцем. Если женщине будет предложена столь необходимая поддержка со стороны семьи, можно предупредить появление послеродовой депрессии. Семья должна показывать матери, что её любят и ценят.

5/10 Изменения в режиме жизни

Вы заметите, что рождение ребёнка приносит изменения в жизнь женщины. В сравнении с прошлым нужно быть более ответственной. Вам придётся постоянно кормить ребёнка, купать, успокаивать, когда он плачет, и укладывать спать. Есть случаи, когда нужно жертвовать собственным сном ради ребёнка.

У вас также не будет хватать времени на занятия своими хобби. Вы больше не распоряжаетесь той свободой, которая у вас была раньше. Это чувство потери может спровоцировать послеродовую депрессию. Нарушения сна и истощение также могут вызвать депрессию. Чем дольше происходит привыкание, тем выше вероятность развития заболевания.

4/10 Напряжённые отношения

Послеродовая депрессия может развиться, если вы в напряжённых отношениях с вашим партнёром. Это характерно для тех случаев, когда партнёр был не готов к рождению ребёнка. Весьма вероятно, что вам придётся самостоятельно заниматься воспитанием ребёнка. Некоторые мамы подвергаются нападкам со стороны партнёра, если пол новорождённого не соответствует ожиданиям. Матерям приходится терпеть плохое отношение и оскорбления после родов. Это значительно увеличивает шансы развития послеродовой депрессии. В добавление к этому ребёнок может повлиять на отношения с вашими друзьями, вызвав огромное напряжение.

3/10 Жизнь в одиночку

Самостоятельная жизнь означает, что вы можете наслаждаться собственной свободой и делать, что вам хочется. Однако, родив ребёнка, вы будете испытывать потребность в человеке, который мог бы дать вам совет по воспитанию. Случается, что женщины нуждаются в том, чтобы их научили, как следует заботиться о ребёнке. У некоторых из них не было раньше опыта присмотра за маленькими детьми. Поэтому, живя в одиночестве, после родов вы можете прийти в замешательство. Вы можете не знать, как вести себя, когда малыш плачет ночью. Возможно, вам будет трудно интерпретировать желания вашего младенца. Такая ситуация может стать спусковым крючком для послеродовой депрессии.

2/10 Стрессовые жизненные события

В жизни не бывает перевесов в ту или иную сторону, и время от времени появляются проблемы. В этот период вы можете потерять работу или даже любимого человека. Трудности на работе и её отсутствие может вызвать стресс и, как следствие, постнатальную депрессию. Наличие хронических заболеваний тоже может стать провоцирующим фактором. У небольшого числа женщин, перенесших послеродовую депрессию, обычно наблюдалось временное расстройство щитовидной железы. Это заставляло их переживать резкие перемены настроения. Таким образом, всё, что неприятно и вызывает стресс, увеличивает шанс развития послеродового стресса.

1/10 Образ материнства

Возможно, вы видели в интернете и в СМИ изображения молодых мам и то, как они энергичны и привлекательны. Большинство из них обычно живут с поддерживающими их партнёрами и ведут счастливую жизнь. Считается, что у них прекрасные молодые семьи. Из-за этого вам может показаться, что материнство – это инстинкт, а не навык, которым нужно овладеть. В первые недели может быть трудно справиться с этим. Если вам потребуется больше времени, чтобы привыкнуть к изменениям, вы, возможно, будете воспринимать это как неудачу. Общество может возлагать на вас большую ответственность как на мать. Подавляющее чувство неудачи и одиночества может стать причиной послеродовой депрессии

Перевод: Полина Очнева

Источник

Фото из свободных источников

Другие статьи по этой теме