Физическая нагрузка помогает увеличить IQ
02.06.2025
Испанские ученые обнаружили, что регулярные физические упражнения положительно влияют на умственные способности детей и подростков, повышая их IQ в среднем на четыре пункта, что эквивалентно эффекту дополнительного года образования. Анализ 14 исследований, в которых участвовало 3203 ребенка и подростка, подтвердил, что физическая активность улучшает когнитивные функции независимо от уровня подготовки и интеллекта. Повышение было отмечено в различных аспектах интеллекта, включая общий, флюидный и кристаллизованный.
Материал подготовила София Усольцева
Изображение сгенерировано нейросетью
Новости по похожей тематике