Мир эмоций. Секреты владения собой
На занятиях с Ириной Травкиной в рамках проекта "Выдох-вдох" дети 6-10 лет продолжают совершенствовать навыки общения. Очередная встреча была посвящена эмоциям. Эмоциональные состояния, которые может переживать человек, необыкновенно разнообразны, многолики. Они играют в нашей жизни важную роль, от них зависит многое: самочувствие, успешность в выполняемом деле, отношения с другими. Понимать себя – это во многом значит понимать те эмоциональные состояния, которые мы испытываем, и уметь влиять на них.
Настроение – это общий эмоциональный настрой человека в данный момент его жизни. Оно может быть хорошим и плохим, активным и вялым, спокойным и раздраженным, включенным и отстраненным. Каким оно только не может быть! Очень важно осознавать свое настроение. Важно по многим причинам. Прежде всего в принципе очень важно понимать, какой ты и что с тобой происходит. Только в этом случае можно надеяться, что это ты живешь, а не тобой управляют. Кроме того, осознавая свое настроение, мы можем учитывать его: планировать день, назначать свидания, приглашать гостей. И самое главное: зная свое настроение, мы при необходимости можем влиять на него.
Ведь эмоции даны моему Я, а не я отдан собственным эмоциям во владение. И, следовательно, я могу ими управлять: могу их менять, могу принимать, могу контролировать последствия их проявления. Могу, если научусь внимательно вчувствоваться в себя, разговаривать со своим Я и его переживаниями.
Отзывы:
Родитель: дочке понравилось, сказала , что хочет ещё прийти. Спасибо
Родитель: сыну понравилось мероприятие, сказал, что было очень круто!
Родитель: сыну очень понравилось. Хочет придти ещё. Понравился "волшебный кубик". Очень понравились ребята и игры.
Родитель: мои ребята всегда с радостью идут на занятия, сказали, что было здорово и весело!
Итак, на занятии:
1. Собирали словарь эмоций, играя и общаясь, учились распознавать их у себя и окружающих;
2. Дискутировали на тему «чувства полезные и вредные»;
Обязательно к прочтению - Общие правила поведения на мероприятиях МамКомпании
Мероприятия проводятся при финансовой поддержке министерства внутренней политики и развития местного самоуправления в Тульской области и Фонда президентских грантов.
Мероприятие 6+
Изображение сгенерировано нейросетью