Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании

10.07.2023

Самое безопасное - не употреблять алкоголь во время грудного вскармливания.

В целом, Американская академия педиатрии рекомендует кормящим матерям ограничить потребление алкоголя и не пить за два часа или меньше до кормления грудью.

Согласно рекомендациям один стандартный напиток составляет 12 унций 5% пива, 8 унций 7% пива, 5 унций 12% вина или 1,5 унции 40% дистиллированного спирта.

Согласно исследованиям даже небольшое количество алкоголя может снизить потребление грудного молока на 20–23%. Это небольшое количество алкоголя также связано с временным возбуждением младенцев и плохим сном.

Некоторые исследования показали, что употребление значительного количества алкоголя, более 1-2 порций в день во время лактации, связано с более серьезными осложнениями для младенца и ребенка, в том числе:

• Нарушение роста и двигательной функции младенцев
• Детская седация
• Задержка жидкости
• Гормональный дисбаланс
• Дефицит мышления в детстве
• Другие риски употребления алкоголя

Употребление алкоголя связано с уменьшением выработки молока и потенциальными изменениями вкуса молока, которые могут не понравиться вашему ребенку. Ежедневное употребление алкоголя в больших количествах сокращает продолжительность времени, которое кормящая мать выбирает для кормления грудью.

Советы матерям, решившим употреблять алкоголь:

1. Подождите, чтобы выпить. Избегайте употребления алкоголя в первые шесть недель после родов. Подождите пока количество молока и график кормления не станут более стабильными.
2. Кормите перед выпивкой. Перед употреблением алкоголя покормите ребенка и/или сцедите грудное молоко.
3. Ешьте. Употребляйте алкоголь вместе с едой.
4. Рассмотрите возможность использования тест-полосок для молока для определения уровня алкоголя.
5. Сцеживание после алкоголя. Это не снизит уровень алкоголя в вашей крови или грудном молоке, но может утешить вас тем, что вы кормите ребенка молоком, не содержащим алкоголь.
6. Если вы кормите грудью и хотели бы употреблять алкоголь, убедитесь, что вы делаете это в умеренных количествах.