ОсенняЯ

Арт терапия арт терапия в  Общественном ресурсном центре города Тулы с Дарьей Новиковой уставшие мамы учились вырабатывать гормон счастья творчеством! Рисовать! Но не унылую осень, не принесенную ею тоску и печаль, вызванную недостатком солнечного света. Учились видеть в ней красоту, гармонию, новые  возможности. Мамам тоже надо где то заряжаться энергией и позитивными эмоциями. И проект "Выдох-вдох" предоставляет для этого все возможности.

Вот что говорят участницы недавней арт-терапии "ОсенняЯ":

• Два часа рисования пролетело просто ВЩУХ и ..и все.
• Акварель не мое) то болото устрою на листе, то краску не разведу)) но хорошая компания и процесс увлекли до последней минуты рисования!
• Спасибо большое за эмоции!!!
• Спасибо большое, отличный опыт, душевная компания и замечательная Даша! Было очень позитивно сегодня!
• Большое спасибо за организацию  все, как всегда, на высшем уровне и очень интересно 

Осень, для многих, не любимая пора! Ведь в это время года сокращается световой день, увядает природа, краски постепенно тускнеют и наши гормоны тоже подстраиваются: вырабатывается меньше серотонина, гормона счастья. Оттого и осенняя хандра и депрессия.
Но, так как погоду не изменить внешне, остается только принять ее такой, какая она есть! А чтобы это принятие происходило весело и с пользой, стоит научиться замечать хорошее в ее суровом взгляде и двигаться теплым антициклоном в сторону позитива и радости!

Осенью, особенно поздней, когда теплая золотая пора завершилась неизбежным листопадом, предоставляется масса возможностей сделать то, на что весной и летом мы не могли найти время. Да, это не время безудержного веселья, радости и восторга, но и в нем есть своя особая гармония и смысл. По значимости это не менее важный и активный период! Это своего рода – не просто время, а целый сезон для медитации, осознания того, что случилось за год, подведения промежуточных итогов и время для составления новых планов. И, может быть, хорошо, что погода не зовет, не шепчет, не звенит, не отвлекает. Не даром на руси этот период считался символом зрелости и плодородия!
Поэтому осень – замечательное время для неспешного и приятного живого человеческого общения, для встречи старых друзей.
Также - это хорошая пора, для приобретения новых навыков. Можно начать учиться рисовать, вышивать, танцевать, петь, посещать различные тренинги по развитию личности, учить иностранный язык, риторику. Наконец-то записаться в автошколу, пойти в бассейн или тренажерный зал, познакомиться с особенностями какой-нибудь национальной кухни. И совсем не важно, сколько вам лет. Главное, что бы это приносило радость и удовольствие. Все то же самое можно делать с детьми и внуками – это еще интереснее!

При реализации проекта используются средства бюджета Тульской области 

Изображение предоставлено художником проекта