Я рада, что у меня не было гостей после рождения ребенка

04.04.2024

Одна из родительниц объясняет, почему она не пускала гостей после рождения своего второго ребенка и почему она так благодарна за то, что приняла такое решение.

Мы любим наших друзей и родственников и не могли дождаться, когда каждый из них сыграет особую роль в жизни нашей дочери. Но мы решили, что первые дни станут для нашей семьи особым временем, чтобы сблизиться.
Мы хотели, чтобы наша малышка медленно привыкала к миру и успела узнать нас получше. Кроме того, будучи родителями во второй раз, мы знали, насколько физически и психически изнурительным может быть послеродовой период, и хотели отдать предпочтение отдыху и восстановлению.

Когда я поделилась своей историей с другими родителями, то обнаружила, что я не единственная, кто предпочитает подождать немного дольше, прежде чем знакомить ребенка с людьми за пределами семьи.

Вот несколько причин, по которым я рада, что в первые дни жизни ребенка я держалась в тишине и без посетителей

Моя малышка узнала нас получше

Когда мы принесли нашу малышку домой, она уже знала наши голоса и мой запах. Мы посчитали, что это будет более мягко по отношению к ней - дать ей возможность познакомиться с нами и нашим домом, не перегружая ее другими людьми и местами. 
Вскоре наша малышка начала открывать глаза при звуках голосов моего мужа и дочери, находя успокоение в их присутствии. Мы хотели научить ее, кто такие "ее люди", прежде чем знакомить с другими. 
Кроме того, нет ничего слаще, чем связь между старшими братьями и сестрами и новорожденным. Наша старшая дочь смогла полностью сосредоточить свое внимание на новой сестре. Она проводила время, подпевая малышке, и училась менять подгузники. 

Мы были более расслабленными

Оглядываясь назад, можно сказать, что первые дни жизни моей малышки - это сплошной туман из молока и подгузников. Я кормила каждый час и не могла уложить малышку даже на мгновение, иначе она начинала плакать. 
"Этот период сильно утомляет новоиспеченных родителей, и очень полезно дать им возможность как можно больше отдыхать, чтобы нивелировать возможные послеродовые психические расстройства", - говорит Лиа Роквелл, лицензированный профессиональный консультант, специализирующийся на психическом здоровье матерей. "Хорошо отдохнувшая мама - это более здоровая мама, и точка".
Приняв сознательное решение не усугублять свое истощение приемом гостей, я смогла высыпаться как можно дольше. Я действительно могла спать, когда спал мой ребенок, и получать необходимый мне отдых, а остальные силы тратить на налаживание грудного вскармливания и смену подгузников.

Мой ребенок был спокойнее

Время, которое я провела с ребенком в послеоперационной палате, было спокойным и мирным. Мы оба спали, и она плакала только для того, чтобы дать мне понять, что хочет молока. Она была спокойна и расслаблена, а не перевозбуждена. 
Я связываю это спокойное время отчасти с тем, что к нам не заходили гости". "Новые виды и звуки ошеломляют новорожденного, а присутствие гостей может нарушить его сон", - говорит Хизер Уоллес, послеродовая доула и сертифицированный консультант по детскому сну. 
Как мы поняли с нашим первым ребенком, сон порождает сон, а если не спать до самого сна, малышу будет еще сложнее успокоиться". "Обычно родители будят ребенка, чтобы похвастаться перед гостями, и это может привести к перевозбуждению и переутомлению новорожденного", - говорит Уоллес. "Новорожденный в таком состоянии может кричать и сопротивляться сну".

Я уделяла первостепенное внимание послеродовому восстановлению

После рождения первого ребенка я была совершенно не готова к физическому восстановлению после родов. Я не знала, что кровотечение будет продолжаться несколько недель, и мне было трудно отдохнуть, как мне говорили. Даже когда родственники приехали помочь, я все равно чувствовала физическое напряжение от необходимости вставать и собирать дом.
В этот раз я относилась к себе как к человеку, восстанавливающемуся после серьезного физического события. Это означало, что я могу отдыхать так долго и так часто, как мне хочется, и снижать любые психические и физические нагрузки. Чтобы этого не произошло, мы знали, что придется ограничить визиты родственников.

Мой ребенок подвергался воздействию меньшего количества микробов

Я родила в разгар зимы, известной также как сезон простуды и гриппа. Меньше всего мне хотелось, чтобы мой ребенок заразился.
Часто взрослые или дети постарше могут передавать вирус, даже если у них нет никаких симптомов. Новорожденный более уязвим для болезни, к тому же он еще не привит. Мы решили, что безопаснее держать микробов подальше. 

Как установить границы с близкими людьми

Отказываться от посетителей было нелегко. Когда родился наш первый ребенок, близкие друзья и родственники предполагали, что в первые дни смогут быть в больнице и дома. Я согласилась с этим, не понимая, что это будет слишком, и не зная, что у меня есть возможность установить границы. 
Теперь я знаю лучше - я не только могу решать, кто, когда и как долго может приходить в гости, но и отвечаю за благополучие своей семьи. Это означает, что нужно устанавливать и поддерживать границы.
Если близкие продолжают настаивать на визитах, когда вы не готовы, Роквелл советует, чтобы этим занимался кто-то другой, а не новоиспеченный родитель. "Я рекомендую клиентам найти буферного человека, который мог бы выполнять роль защитника в этот нестабильный период, - говорит она. 
Уоллес советует составить список обязанностей, с которыми друзья и родственники могут помочь во время визитов. "Такие задачи, как протирание прилавков, смена белья в стиральной машине на сушилку или складывание небольшой корзины с одеждой и тряпочками для новорожденного - отличные варианты для включения в этот список, - говорит она. Это гарантирует, что новоиспеченные родители тоже смогут извлечь пользу из визита".
Решение оставить первые дни жизни моего ребенка как особое время для общения моей семьи было совершенно иным, чем я привыкла думать, и я очень рада, что сделала это. Я всегда буду дорожить этим временем.