Воспитываем в ребенке самоценность и уверенность

14.02.2022

Чтобы жизнь стала приятнее, легче, а человек — успешнее, ему необходимо базовое ощущение самоценности. Из этого состояния он может

сказать «нет» и вообще отказать,
найти в себе силы аргументированно отстоять точу зрения в общении с более сильным оппонентом,
принять себя и свои проявления, чувства, эмоции,
перестать бояться ошибаться,
быть способным поддержать себя без посторонней помощи,
не заниматься самобичеванием,
находить свои сильные стороны и демонстрировать их,
быть ответственным,
выбирать друзей, и круг общения

Самоценность и уверенность формируются с рождения, и родителям важно понимать, как помочь ребенку их развить.

Как понять, что у ребенка нет уверенности

Ребенок проявляет агрессию, кричит, дерется, бьет предметы, провоцирует вас на конфликт. Иногда это проявляется как аутоагрессия (пассивная агрессия)
Совершает бессмысленные действия:ковыряет в носу, нервно почесывается, расправляет складочки, то есть по таким действиям видно, что ребенку не комфортно. Яркое проявление этих действий можно видеть во время публичных выступлений или ответа у доски.
Ребенок демонстрирует поведение, которым он пытается произвести нужное впечатление и понравиться всем. Выражает чувства и эмоции, которые он не испытывает. Иногда ошибочно считают, что это проявление артистичности.
Перекладывает ответственность на внешние факторы: виноват трамвай, который опоздал, мама, которая не разбудила или не предупредила, что на улице холодно и грязно. Во всем виноват кто-то другой, но не я.
Ребенок согласен со всеми, он не спорит, не требует, желает то, чего желает мама, в его картине мира учитель всегда прав, даже если он не прав.

Различайте самооценку и самоценность

Самоценность — фундамент личности, который нарабатывается в течение жизни, это отношение к себе, на которое не влияют внешние факторы и окружающие люди.

Самооценка — наша интерпретация мнения окружающих. Примечательно, что норма у дошкольников — завышенная самооценка, у подростков норма — заниженная самооценка.

Ребенок при рождении не имеет представления о себе, оно формируется в процессе взаимодействия с миром и в первую очередь с родителями, поэтому именно родители ответственны за его формирование. Для формирования самоценности ребенку не нужны «развивающие условия и выход из комфорта». Самоценность не растет в суровых условиях, а, скорее, происходит наоборот — ребенок учится притворяться, подстраиваться, сомневаться. В каждом ребенке эволюцией заложена потребность нравиться родителю. Он успокаивается, когда родители смотрят на него с любовью. Подрастая, ребенок так же проверяет реакцию родителей. В эти моменты родители должны понимать, как их реакции, действия могут повлиять на ребенка.

Что влияет на формирование базовой уверенности?

На формирование базовой уверенности влияет несколько факторов:

Взаимоотношения между родителями

Здоровые или токсичные отношения в семье? Как вы коммуницируете между собой? Как вы ведете себя в конфликте? Вопросы, которые нужно задать себе, когда у вас растет ребенок.

Спокойная нетоксичная обстановка позволяет ребенку тратить меньше сил на «прощупывания почвы» и не бояться проявлять себя.

Общение с ребенком

Что и как вы говорите ребенку? Есть ли в вашей речи двусмысленные послания или шаблонные фразы? Понимает ли вас ребенок без «переводчика» с русского на русский? Прямая осознанная родительская речь помогает ребенку тратить меньше сил на поиски смысла.

«Кнут и пряник» загоняет ребенка в систему «хорошо-плохо» и начинает подстраиваться под внешние оценки. Такую систему психологи рекомендуют заменить на честное выражение эмоций. Тогда ребенок будет учиться делать верные выводы.

Что делать, чтобы сформировать в ребенке самоценность и уверенность?

Анализируйте свое поведение и берегите чувства ребенка от своих необдуманных эмоциональных реакций
Позволяйте ребенку быть успешным:цените его успехи и не избегайте ситуаций, когда он может показать себя. Позвольте ребенку почувствовать вкус победы
Сопереживайте ребенку. Прежде чем реагировать — поставьте себя на его место и задайте себе вопрос: «Что он чувствовал при этом?»
Позвольте ему быть разным и испытывать разные эмоции. Проговорите с ним, что испытывать разные эмоции — это нормально.
Старайтесь не манипулировать и не угрожать. Ребенок быстрее будет вести себя тихо, если вы на него прикрикните, но это будет вредить в долгосрочной перспективе.

Автор Павлова Ирина

Фото из свободных источников

Другие статьи по этой теме