Совместный сон важен для психологического здоровья детей

06.08.2022

Профессор Сьюзан Краусс Уитборн утверждает, что успокаивать младенца перед сном и быть рядом, пока он не заснёт, полезно для ребёнка и отражается на его дальнейшем развитии.

Такая поведенческая модель известна как «воспитание привязанности» Она предполагает отклик на потребности ребёнка и поддержание близкого контакта с ним вместо «встраивания» в плотный ежедневный график. Это может принимать форму совместного сна, грудного вскармливания или ношения ребёнка на руках со специальным ремнём.

Такой подход в воспитании впервые предложил американский педиатр доктор Уильям Сирс, и учёные годами обсуждали достоинства его методов. Некоторые считают, что это идеальный способ воспитать надёжных и самостоятельных детей, но к лучшему ли это?

«Это разумный подход, способствующий укреплению физического и психического здоровья детей», – говорит профессор Сьюзан Краусс Уитборн.

Профессор Краусс Уитборн из университета Массачусетса, специализирующаяся на психологии и нейробиологии, утверждает, что «воспитание привязанности» помогает вырастить успешных детей, и этому есть доказательства.

В журнале «Psychology Today» Уитборн сообщила: «Отделив широко известные стереотипы о «воспитании привязанности» от объектно-ориентированных научных исследований, вы поймёте, что этот подход целесообразен и полезен для психологического и физического здоровья детей».

«Из обширных исследований мы знаем, что взрослые с надёжной привязанностью живут более счастливой и менее конфликтной жизнью. Некоторые исследования позволяют предположить, что такие люди даже становятся лучшими родителями»

Профессор Краусс Уитборн не единственная, кто пишет о позитивных результатах воспитания, поощряющего привязанность.

Что такое «воспитание привязанности» и «совместный сон»?

«Воспитание привязанности» – это философия, поощряющая матерей устанавливать тесный контакт с детьми посредством тактильной коммуникации, материнской отзывчивости и эмпатии.

Существует мнение, что это лучший способ вырастить самостоятельных и независимых детей. Считается, что крепкие и доверительные отношения с родителями – это прочная основа для хороших отношений в дальнейшем.
Установлено, что половина матерей Великобритании спят в одной постели с ребёнком в течение первых месяцев жизни. Совместный сон – это сон родителей вместе с младенцем, на диване или кровати.

Согласно данным Национального института здравоохранения и качества ухода, между синдромом внезапной детской смерти (СВДС) и совместным сном есть связь. Риск СВДС увеличивается вместе с совместным сном, если ребёнок родился недоношенным или один из родителей употребляет вещества, вызывающие зависимость.

«Преимущества такого воспитания – меньшая подверженность стрессу», – заявляют Патрис Мари Миллер и Майкл Лэмпорт Коммонс.

Патрис Мари Миллер и Майкл Лэмпорт Коммонс из Гарвардской медицинской школы провели в 2010 году исследование, посвящённое методам воспитания. Они сказали: «Преимущества включают меньшую подверженность стрессу, что влияет на развитие мозга и дальнейшую способность противостоять стрессу. Было доказано, что такой подход сокращает вероятность проблем с ментальным здоровьем в долгосрочной перспективе.

«Другое важное психологическое преимущество – это надёжная привязанность, порождающая тенденцию искать общения с родителями, когда ребёнок расстроен, и утешаться этим».

«Результат от более эффективного регулирования эмоций и стабильной привязанности – это вовлечённость в решение важных задач в ходе развития, включая отношения со сверстниками и обучение в школе».

Тренд на «воспитание привязанности» поддерживается многими медийными личностями.
Тамара Экклстоун, дочь миллионера Берни Экклстоуна, чьё состояние оценивается в 300 миллионов долларов, также является твёрдым приверженцем «воспитания привязанности». Тамара говорит, что их с Джеем Рэтлендом дочь София спит вместе с родителями с шести месяцев. «Она ложится посередине и занимает большую часть кровати, так что я сплю на боку», – делится Тамара, – Это никак не повлияло на романтику в отношениях. Разумеется, всё стало по-другому, но мы по-прежнему находим время друг для друга. Просто не так много».
Конечно, то, что подходит одному ребёнку, может не подойти другому, поэтому важно реагировать на потребности своего ребёнка и адаптироваться к ним.

Перевод Полина Очнева

Оригинал

People фото создан(а) freepik - ru.freepik.com

Другие статьи по этой теме