Послеродовой период - это этап родов, к которому вас никто не готовит

09.08.2022

"Возьмите как можно больше кружевного нижнего белья - это был популярный припев, который напевали мне другие мамы, давая советы, когда я была беременна" - пишет автор статьи, мама 14-месячной дочери.

"Кружевное нижнее белье стояло во главе списка вещей, которые мне настоятельно рекомендовали стащить из больницы после родов; список вещей, как я вскоре поняла, предназначался не только для ребенка, но и для меня самой. "

Как оказалось, в то время как наши полки уже давно завалены всевозможной информацией и товарами, созданные с учетом интересов ребенка, гораздо меньшее продукции, которая может удовлетворить потребности мамочек. Это разочаровывает, ведь первые месяцы после родов — это время, безусловно чреватое эмоциональными и физическими проблемами, к которым многие окажутся совершенно не готовы.

Но сейчас все больше внимания уделяется повышению уровня осведомленности о послеродовом периоде (так называемом четвертом триместре - термин, введенный известным педиатром Харви Карпом) в США, это происходит в то время, когда такие темы, как декрет (вернее, его отсутствие), уровень материнской смертности (он удвоился с 1991 по 2014 год, причем чернокожие женщины в 3-4 раза чаще умирают при родах, чем белые) и послеродовая депрессия (недавнее исследование показало, что она наблюдается у каждой седьмой женщины), также становятся все более громкими темами для обсуждения. "Когда женщина беременна, это физически заметно, что вызывает разговоры о ее самочувствии, но после родов люди считают: "Вы прекрасно выглядите, с вами все в порядке", поэтому внимание переключается на новорожденного", - говорит Тиана Тенет из Culinistas, службы по приготовлению еды на дом. Но сильное недосыпание, последствия сильного (а иногда и травмирующего) физического опыта, а также бурные эмоции, вызванные гормонами, могут быть токсичным сочетанием. Другие страны лучше подготовлены к решению этой проблемы. Например, в Швеции, где Челси Хиршхорн основала компанию Fridababy. Fridamom (ряд товаров бренда производится там), говорит, что из роддома вас отправляют домой не только с ребенком, но и с медицинским работником, который проверяет вас (именно маму, а не ребенка) каждые два дня, чтобы контролировать такие вещи, как отеки, швы, частоту прикладывания льда, фиксацию и общее эмоциональное состояние. "Уровень послеродовой депрессии у них в 2 раза ниже, чем у нас", - добавляет она. "Это не значит, что между ними существует какая-то разница, но я определенно думаю, что есть связь между ощущением того, что ты наделен силой, подготовлен, тебе помогают и направляют, и ощущением одиночества, изоляции и ощущения, что ты сам по себе".

Что же послужило причиной нынешних изменений в наших представлениях о послеродовом уходе? Одним из факторов может быть наше растущее коллективное понимание заботы о себе в целом; ведь как бы часто ни унижали этот термин, в применении к послеродовому периоду идея заботы о собственном физическом и эмоциональном благополучии является жизненно важной. Еще одним фактором являются идейные лидеры, которые неустанно занимаются просвещением общественности о послеродовом уходе: Эрика Чиди Коэн, основательница медицинского центра LOOM и автор книги Nurture; доктор Кэтрин Бирндорф, соучредитель Нью-Йоркского центра материнства; и доктор Александра Сакс, соавтор с Бирндорф новой книги для будущих родителей A Guide to Your Emotions from Pregnancy to Motherhood. И конечно, есть много известных женщин, которые более откровенно говорят о своих проблемах: Бейонсе и Серена Уильямс обнародовали подробности своих угрожающих жизни состояний, связанных с беременностью, а Эли Вонг, Эми Шумер и Крисси Тейген представили очень откровенный взгляд на то, что происходило с их собственным телом во время беременности, родов и в последующие месяцы.

Разумно, что в ответ на это ряд брендов перестроился, создав продукты и услуги, которые помогают решить эти послеродовые проблемы. "Ежегодно в США рождается 4 000 000 детей и существует бесчисленное количество брендов, которые их обслуживают, начиная от кроваток, пеленок и заканчивая колясками", - говорит Хиршхорн. "Но если задуматься, то гораздо меньше брендов, которые обслуживают 4 000 000 мам и те физические изменения, которые они переживают в связи с тем, что только что произошло с их телом". Конкретный пробел, который стремится заполнить Culinistas, - это питание. Недавно Нью-йоркская компания запустила частное предприятие по приготовлению пищи на дому для молодых мам, которое разработано с учетом их особых диетических потребностей и распространяется на женщин, которые кормят грудью или нет. "В меню - блюда, богатые питательными веществами, с упором на ингредиенты, поддерживающие все основные системы организма, от иммунной и нервной систем до сердечно-сосудистой и развития мозга", - объясняет соучредитель компании Джилл Доненфельд. "Мы делаем упор на галактагоги, которые являются естественными стимуляторами молока, для женщин, которые кормят грудью, а для тех, кто не ориентирован на лактацию, мы делаем упор на постный белок, призванный помочь женщинам восстановить психическую и физическую стабильность, чтобы обеспечить им энергию и сосредоточенность, необходимые для ухода за новорожденным". Одно из любимых блюд для стимулирования лактации: овсянка на ночь с кокосовым молоком, корицей и кардамоном.

Для Кимберли Хо, основательницы Evereden, ее послеродовая ниша - уход за кожей. "Обычно женщинам приходится довольствоваться проверкой продукции на отсутствие ретиноидов, перекиси бензоила, витамина А и многих других ингредиентов, которые небезопасны для использования во время беременности и кормления грудью, потому что, хотя последнее десятилетие было золотым веком в области ухода за кожей, и бренды процветали, чтобы удовлетворить все специфические потребности, исключением является уход за кожей после родов", - говорит Хо. Компания Evereden начинала как бренд по уходу за кожей для детей, но после того, как Хо стала получать постоянные запросы от своего сообщества, она расширила свою продукцию. Недавно запущенная линия по уходу за кожей для взрослых посвящена таким распространенным послеродовым проблемам, как дряблость кожи (Лифтинг и укрепляющий лосьон, успокаивающая маска для живота), сухость и раздражение (многоцелевой заживляющий бальзам).

И вот Fridamom, ответвление популярной Fridababy, которая легко справляется со своей миссией переосмысления послеродового восстановления и подготовки к больнице. Чрезвычайно инновационные (и широко доступные во всех смыслах; на этой неделе они появились в Target) продукты, которые родились в результате личного разочарования Хиршхорн в том, что ей предлагали в послеродовой период (у нее трое маленьких мальчиков), полностью ориентированы на решение проблем и систематизированы в процедуру восстановления влагалища. Есть перевернутая бутылочка Peri Bottle, которая, в отличие от больничных бутылочек со спринцовкой, работает в перевернутом состоянии, так что вы можете очистить открытую рану и любые швы. Есть одноразовые послеродовые трусы, обновленная версия кружевных трусиков из дышащей, отводящей пот ткани, которая тянется, но не растягивается, не содержит латекса (большинство этих больничных сетчатых трусов содержат латекс) и поставляется в 2 вариантах - для влагалища и кесарева сечения. Пена для заживления промежности обеспечивает охлаждение и снятие отечности. И, пожалуй, самое захватывающее — это охлаждающие прокладки для промежности, которые просто складываются пополам, раскрываются и заправляются в вышеупомянутое белье на 20 минут.

Перевод Елена Толстоухова

Оригинал

People фото создан(а) wayhomestudio - ru.freepik.com

Другие статьи по этой теме