Как поощрять хорошее поведение детей с помощью игривости

09.02.2024

Использование игры в общении с ребенком может помочь облегчить некоторые родительские проблемы.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Игривость родителей может способствовать развитию навыков эмоциональной регуляции у детей.
Внедрение юмора в ваш стиль воспитания может уменьшить ваш собственный стресс как родителя.
Обучение ребенка игривости может помочь ему самостоятельно преодолевать трудности.

Родительская игривость определяется в исследованиях как "степень креативности и любопытства, проявляемых родителями при игровом взаимодействии со своими детьми". Другими словами, это то, насколько "весело" родителям со своим ребенком как во время игры, так и во время выполнения повседневных задач и рутинных действий. Она также может включать в себя использование юмора или шуток в общении с детьми и радость от общения с ними. Игривость - это "язык любви" детей, то есть это важный способ установить с ними связь и построить наши отношения. Игривость также может быть полезна во время стресса или борьбы за власть с детьми. Например, когда ваш ребенок не хочет уходить с игровой площадки, вы спрашиваете, не хочет ли он "прокатиться на лошадке" до машины.

Так действительно ли игривость помогает? Недавнее исследование показало, что игривость родителей связана с меньшим количеством поведенческих проблем, меньшим риском тревоги и депрессии, а также с более добрым поведением детей. Предыдущие исследования также показали, что игривость родителей связана с улучшением навыков эмоциональной регуляции у детей и уменьшением негатива и неповиновения с их стороны. Это исследование предполагает, что игривость может помочь родителям устанавливать ограничения таким образом, чтобы это не приводило к борьбе за власть. Игривость может даже уменьшить ваш собственный стресс как родителя и помочь вам стать более благосклонными к негативным эмоциям ваших детей.

Примеры родительской игривости

Если ваш ребенок не хочет надевать пижаму, заставьте пижаму говорить и двигаться, говоря что-то вроде "Я бы хотел, чтобы у меня был ребенок, который хотел бы меня одеть". Вы также можете попробовать надеть пижаму на себя, представляя, что она может вам подойти.
Если утром вам трудно вывести ребенка за дверь, спросите, не хочет ли он погнаться за вами до машины. Или спросите, не хотят ли они лететь, скакать, прыгать или кружиться в машине.
По очереди рассказывайте истории или играйте в "я-шпиона" во время долгой поездки в машине или ожидания в очереди.
Устройте танцевальную вечеринку на кухне после тяжелого дня.
Поиграйте в "щекочущего монстра" или устройте бой подушками.
Попробуйте провести слепой тест на вкус с едой. Ваши дети должны угадать, что они едят, пока у них закрыты глаза или завязаны глаза. Это также может помочь им попробовать новые продукты.
Если у вас есть ребенок, который ненавидит, когда ему расчесывают волосы или делают прическу, попросите его сделать вам сумасшедшую прическу.
Если ваш ребенок не помнит, что нужно положить грязную одежду в корзину для белья, попросите его представить, что корзина для белья - это баскетбольное кольцо, и посмотрите, сможет ли он попасть в него из определенной точки своей комнаты.
У вас есть ребенок, который ненавидит чистить зубы? Сделайте вид, что нашли что-то во рту, пока чистили зубы ("О, вау, это крошечный единорог у тебя во рту? Дай я его вычищу!").
Пойте или произносите указания смешным голосом. Ваш ребенок будет слушать гораздо охотнее, и это может помочь вам справиться со стрессом!
Наслаждайтесь природой вместе так, как вы обычно не делаете. Прыгайте в кучах листьев, играйте на улице под дождем, закапывайте друг друга в песок и т.д.
Рассказывайте друг другу шутки про тук-тук.
Устройте конкурс взглядов.
Поиграйте в шарады о чувствах. Вы или ваш ребенок изображаете эмоцию, а другой должен угадать, какая это эмоция. Преувеличивайте эмоции, чтобы было веселее. Ваш ребенок также будет работать над своими эмоциональными знаниями, что, в свою очередь, повышает его эмпатию.
Постройте вместе крепость.
Сделайте совместное чтение более увлекательным. Устройтесь под одеялом с фонариком, читайте в гамаке или читайте, пока ребенок играет или мастерит.

Общий вывод

Быть более игривым в качестве родителя имеет много преимуществ для развития детей и может сделать вашу повседневную родительскую деятельность немного легче. Вы также учите своего ребенка важному навыку преодоления сложных ситуаций с помощью юмора.

Вот несколько советов по внедрению игривости в вашу родительскую жизнь:

Сосредоточьтесь на том, чтобы "найти улыбку" или "найти смех" для вашего конкретного ребенка. Убедитесь, что вы используете те игровые приемы, которые нравятся именно вашему ребенку. Например, некоторые дети любят грубые и дикие игры, например, когда их подбрасывают в воздух, а некоторые предпочитают более тихие и спокойные игры, например, тонкую шутку. Возможно, вам придется попробовать несколько разных подходов, чтобы понять, что действительно вызывает улыбку или смех у вашего ребенка.
Не используйте игру или юмор, чтобы не оправдать их чувства. Если ваш ребенок испытывает искренние негативные эмоции, убедитесь, что вы признаете и подтверждаете их, прежде чем использовать шутку, чтобы разрядить обстановку. Если в данный момент ребенок не воспринимает игру или юмор, не используйте их.
Подумайте, когда в течение дня вам может пригодиться игра или юмор. Подумайте о тех моментах в течение дня, когда вы испытываете борьбу за власть или вам кажется, что ребенок вас не слушает. Возможно, будет полезно включить игривость в определенные ежедневные ритуалы, чтобы побудить ребенка к сотрудничеству.
Помогите ребенку научиться самостоятельно использовать игривость и юмор. Игривость - это важный навык преодоления трудностей, который вы можете научить ребенка использовать даже в отсутствие вас. Научите его этому навыку, задавая такие вопросы, как: Как мы можем сделать это более веселым? Можешь ли ты придумать что-нибудь смешное в этой ситуации?
Не используйте игривость или юмор для того, чтобы насмехаться или дразнить ребенка. Убедитесь, что ваша игривость или юмор не заставляют его чувствовать себя плохо. Если вы не уверены, вы всегда можете спросить, что он чувствует.
Разберитесь с собственным беспокойством и депрессией, которые могут мешать игривости. Исследования показывают, что эмоциональные трудности родителей могут быть связаны с меньшей игривостью родителей, что впоследствии приводит к более сложному поведению детей. Вы можете справиться с собственными симптомами, обратившись за помощью к специалисту по психическому здоровью.

Автор Анастасия Степанова

Изображение ru.freepik.com

Другие статьи по этой теме