Как говорить с детьми и подростками о кризисах и конфликтах

27.03.2022

В мире каждый день происходит более двух тысяч столкновений. О некоторых событиях мало кто говорит, но есть такие события, о которых пишут во всех СМИ. Вы можете ограничивать доступ к телевизору или интернет у своих детей. Но все равно в какой то момент он услышит о жестокости, насилии, терроризме, военном конфликте или экономическом кризисе. Не каждый взрослый может с «холодной» головой принимать и оценивать текущую ситуацию, и взрослые, порою переживают и несут эти переживания в дом. И тогда встает вопрос: А как рассказать ребенку о том, что сейчас происходит, чтобы не подорвать его доверие к миру и не сделать его более тревожным. Как общаться с подростком на эту тему? Ведь обсуждение сложных вопросов может помочь стать ближе друг к другу.

Кому и как рассказывать

Малышам, дошкольникам конечно не стоит рассказывать все в красках и деталях, он все равно не сможет «переварить» информацию. Таким деткам можно сказать: «Такое случается, взрослые пока не смогли договориться и сильно поссорились». Дети до 6 лет живут своим домом и им важно, что вы их поддерживаете, понимаете и готовы помочь и защитить. Возьмите на вооружение такую фразу: «В мире происходит разное. Мы, твои родители тебя защищаем».

Подростки, которые имеют доступ в интернет, общаются с друзьями в любом случае узнают эту информацию и как правило у них уже будет своя точка зрения, которая будет зависеть от внешних источников информации, в том числе и вашего, родительского.

Особенность переходного возраста, что дети не то, что не разделяют родительское мнение, но как правило стараются спорить, не соглашаться, отрицать авторитет взрослого. Это связано именно с особенностью возраста и этическим конфликтом. В этом возрасте нормы, запреты, утверждения, которые были ранее получены от взрослых подвергаются сомнению. Это усиливается в том случае, если он видит, что взрослые сами не следуют своим правилам, например если обманывают или скрывают.

Активная претензия на «взрослость» у детей появляется примерно к 12-13 годам, при этом из-за не сформировавшихся нейрофизиологических механизмов регуляции они имеют еще детское восприятие и соответственно детские модели поведения. Порою такое состояние сохраняется вплоть до 17 лет. Важно, то у них как правило отсутствуют психологические щиты: критичность к событиям, способность отстраниться эмоционально, занять позицию наблюдателя и т.п. Внешне такая позиция проявляется в сильной эмоциональной заряженности. И в семье возникает идеологический раскол. И ситуация выглядит следующим образом: родители объясняют ситуацию, как видят, как понимают, подростки спорят, возникает конфликт и как следствие эмоциональное состояние детей усугубляется.

Так как же действовать в данной ситуации?

Говорить. Важно говорить правильно:

не обесценивать его позицию, забудьте о фразах «ты говоришь чушь» и тп
учитывать, что он имеет множество источников информации и свои авторитеты
уважительно относиться к позиции
влиять гибко
деликатно показывать, что вы имеете разное мнение на одну и ту же ситуацию, но «тем не менее мы вместе»
при любом раскладе сохраняйте эмоциональную стабильность
не давите, если у вас с ребенком диаметрально противоположные взгляды
не требуйте от ребенка менять свою точку зрения.
не кричите, не проявляйте агрессию
будьте честными
предложите ребенку поделиться своей точкой зрения
выражайте свои чувство корректно
уточняйте, насколько он «в теме», какие у него источник информации
будьте заинтересованным
не нагнетайте и не прогнозируйте ситуацию, особенно если вы склонны сгущать краски и преувеличивать
можете рассказать о вашем отношении к ситуации
узнайте, что именно в этой ситуации беспокоит ребенка
помните, что дети — не дураки, они хорошо считывают ваше состояние
если вы не знаете ответа на вопрос, предложите поискать вместе, попутно вы покажете, где и как искать нужную информацию, каким источникам стоит доверять, и как формировать критическое отношение.

Если вы сами не готовы к разговору

Помните, что вы тоже человек и мировые кризисы и военные конфликты могут вас выбивать из равновесия и даже вводить в панику. В таком случае стоит отложить разговор или попросить помощи у другого, более спокойного родственника. Помните правило кислородной маски: сначала на себя, потом на ребенка. Проверяйте себя, не слишком ли вы сами погрузились в чтение новостей, может пора сделать небольшой перерыв и отдохнуть и просто провести время с семьей?

Как понять, что базовое доверие к миру у ребенка нарушено?

Как правило, если родитель устойчив, то и у ребенка все в порядке и его доверие к миру в норме. В момент, когда в мире случаются катастрофы, наблюдайте за ребенком, чтобы ранний опыт переживания не стал травмирующим. Обратите внимание если:

появились проблемы со сном (стал видеть тяжелые сны, просыпаться ночью, стал больше спать и тп)
появились проблемы с едой (отказывается от еды или возникли другие расстройства пищевого поведения)
изменилось желание общаться (как правило оно уменьшается)
пропало желание играть
возникла умственная усталость
возникла двигательная усталость
возникла дезадаптация (отказывается ходить в школу, говорит о проблемах)
появились проблемы с учебой
появились проблемы с дисциплиной
появилась или усилилась раздражительность
появились или усилились страхи
ребенок начал вести себя, будто он младше своих лет

Это значит, что проблема уже есть.

Что делать в этой ситуации взрослому

Позаботиться о себе и помнить, что эмоциональное состояние ребенка зависит от взрослого. Восстановитесь сами, уменьшите поступление тревожащей информации, ведь иногда повторяющиеся репортажи об одном событии могут создать иллюзию нескольких событий.
Поддерживайте тактильный контакт, играйте вместе, занимайтесь домашними делами, дайте ему почувствовать, что мир не рухнул. Совершая рутинные и привычные дела, вы возвращаете ощущение контроля над жизнью. Ешьте, ходите на занятия, не выпадайте из привычного русла дел и событий. Помните, что как правило, когда ребенок спрашивает о кризисной ситуации, ему важно понимание, что с ним и с его семьей будет все в порядке.

Автор Ирина Павлова

Фото из свободных источников

Другие статьи по этой теме