Исследования показывают, что игры на свежем воздухе необходимы для здоровья детей

Родители просто хотят, чтобы их дети были в безопасности — прожили счастливое детство и все жуткие моменты, которые им угрожают, обошли их стороной. Но на практике большое количество ограничений может причинить вред их здоровью: сегодня дети менее здоровы, чем предыдущее поколение.

У детей ухудшилась физическая подготовка из-за чего они стали “слабее и полнее”, говорят учёные, создавшие новый документальный фильм “Running Free: Children’s Independent Mobility”. Кинофильм основан на доказательствах того, что родители больше не разрешают своим детям играть на улице, пока не зажгутся уличные фонари, или гулять ночью без сопровождения взрослых. Другими словами, дети находятся на коротком поводке, и это оказывает заметное влияние на их организм.

Негин Риази, чьи изучения послужили основой для документального фильма, рассказала HuffPost Canada, что мы живем в “обществе, не предрасположенному к риску”, где родители погружены в безосновательное беспокойство.

“Мы видим, что родители хотят уберечь детей от любых рисков, - сказала Риази, - и поэтому они ограничивают их самостоятельность и свободу”. Тем не менее, по словам Риази, многие опасения, которые, видимо, есть у родителей, в действительности неоправданны и основаны преимущественно на небылицах желтой прессы, чем на достоверных фактах или доказательствах.

Хотя родители беспокоятся за своих детей, на самом деле детям безопаснее добираться до школы пешком, чем ехать туда на машине. “Следует заметить тот факт, что автомобильные аварии являются главной причиной смерти в Канаде, - сказала Риази, - поэтому детям безопаснее передвигаться пешком, чем ездить на машине”.

Все эти запреты сказываются и на физиологии ребенка. Мало того, что дети в возрасте от 5 до 17лет не достигают рекомендуемого уровня физической активности, они также склонны к ряду других проблем, связанных со здоровьем из-за снижения полноценной подвижности.

Доклад в журнале Psychology Today показал, что чересчур заботливые родители могут обострить раздражимость своих детей и заставить их бояться встретиться с повседневными трудностями жизни.

“Родители должны учить детей распознавать опасность”, - сказал один из родителей из Кембриджа, Онтарио в прошлом году. “Опасно разрешать ребенку играть со спичками без присмотра. Принять риск - значит показать им, как безопасно разводить огонь, чтобы не обжечься ”.

Для детей важно геройствовать и учиться на своих ошибках. Некоторые неудачи носят продуктивный характер, и если ребенок не рискует из-за страха, это может в итоге притормозить развитие ребенка.

“Важно помнить, что существует ряд преимуществ, которые дети получают, когда им разрешено передвигаться или играть на улице самостоятельно”, - сказала Риази.

Риази указывает на исследование, которое доказало, что дети, которым позволено передвигаться и играть на улице без присмотра, показывают ряд навыков: деть обладают хорошим навыком оценки риска и они принимают более правильные решения.

Знакомство детей с их окрестностями - один из способов удостовериться, что они могут гулять сами по себе и при этом находиться в безопасности.

Что в наших силах, чтобы обеспечить безопасность детей иначе?

Есть множество способов, которыми родители могут пользоваться, чтобы уберечь детей от опасности, не подвергая их полной изоляции. Одним из вариантов, к которому привело исследование Риази, было снабжение детей мобильными телефонами.

“Они гарантируют ощущение надёжности как для родителя, так и для ребенка”, - сказала Риази. “Если что—то произойдёт — например, ребенок едет в автобусе, и водитель не там повернул - дети в любой момент могут созвониться и поговорить со своими родителями”.

Риази также говорит, что родителям стоит пройтись со своими детьми, чтобы познакомить их с окрестностями и их достопримечательностями. Таким образом, они могут быть более уверены в безопасности своего ребенка , поскольку он уже знаком с местностью.

“Но это также совместные усилия”, - сказала Риази. Для нас также важно создать благоприятную для детей среду, что подразумевает работу над такими вещами, как меры по регулированию дорожного движения: например, снижение скорости возле школ и парков.

“Даже строители и местные подрядчики должны задумываться о том, как сделать районы более безопасными”, - сказала Риази. “Не всё зависит только от родителей”.