Чего ожидать при отлучении от груди

26.06.2025

Автор: Венди, консультант IBCLC.

Отлучение от груди может стать периодом смешанных эмоций и преобразований в вашей жизни как родителя. Но хотя многие знают, чего ожидать в плане изменений с малышами — изменений в кормлении, изменений в распорядке дня и изменений в том, как они относятся к мамам, — многие оказываются застигнутыми врасплох изменениями, которые происходят с телами после отлучения.

Женщина ожидает, что грудь перестанет вырабатывать молоко, но это далеко не все, что происходит.

Эмоции могут удивить

Эмоциональные качели, которые женщина испытывает во время отлучения от груди, могут застать врасплох. Обычно после окончания грудного вскармливания женщина испытывает множество разных чувств: от облегчения, грусти и раздражительности до радости. Часто она испытывает все эти чувства одновременно. Перепады настроения — обычное явление после отлучения от груди.

Частично это связано с реалиями отлучения от груди, включая изменения в отношениях с ребенком и идею о том, что малыш растет и уже не такой маленький. Женщина также может почувствовать новое чувство свободы и автономии, когда ребенок больше не полагается на нее так же, как раньше, в плане питания или физического комфорта.

Все эти эмоции понятны и ожидаемы. Позвольте себе почувствовать их!

Но часть эмоциональных изменений вовсе не случайны. Они связаны с гормональными изменениями в это время.

В частности, во время грудного вскармливания уровень гормонов, таких как пролактин и окситоцин, высок, но затем падает . Пролактин и окситоцин — это гормоны «хорошего самочувствия», и когда они падают, женщина может испытывать повышенную грусть, плаксивость, раздражительность и даже депрессию. Это более вероятно, если отлучаете ребенка от груди быстрое, что является одной из причин, по которой рекомендуется постепенное отлучение.

Депрессия после отъема от груди

Эмоциональные состояния, вызванные гормональными изменениями, являются нормальными и ожидаемыми. Они пройдут, когда организм приспособится, и вскоре женщина снова начинает чувствовать себя самой собой. Однако некоторые матери сообщают о значительных чувствах депрессии или беспокойства после отлучения от груди. Это может быть связано с гормональными изменениями, но также может иметь и другие причины.

Опять же, эти сильные чувства обычно проходят, но если они сохраняются дольше нескольких недель, важно обратиться к врачу или психотерапевту, чтобы убедиться, что все в порядке.

Изменения менструального цикла

У большинства женщин нет менструации в те месяцы, когда она кормит исключительно грудью. Это происходит потому, что грудное вскармливание подавляет некоторые гормоны, такие как эстроген и прогестерон. Поэтому, если месячные еще не восстановились, отлучение от груди определенно заставит их восстановиться.

Менструация после отлучения от груди не обязательно линейный процесс. Сначала могут быть длинные циклы. Они могут включать кровянистые выделения и быть нерегулярными по продолжительности. В любом случае следует помнить о том, что фертильность уже восстановилась и использовать адекватные методы контрацепции.

Аналогично, даже если у вас восстановились месячные раньше, вы можете заметить изменения цикла. Например, если они были не регулярными, можно заметить, что регулярность восстанавливается.

Изменения груди

Женщина заметит некоторые изменения груди после отлучения, хотя это может произойти не сразу. Может потребоваться некоторое время, чтобы прекратилась выработка молока, поэтому грудь может быть наполненной в течение некоторого времени. В любом случае, требуется несколько месяцев, чтобы грудь вернулась к своему обычному размеру. Многие замечают, что грудь на самом деле не возвращается к размеру и форме до беременности… примерно никогда.

Тем не менее, некоторые изменения, произошедшие во время беременности, исчезнут. Например, соски, которые потемнели во время беременности, снова станут светлее (хотя они могут оставаться темнее, чем были до беременности). Если заметными были небольшие бугорки на сосках, известные как железы Монтгомери, они исчезнут. Любые растяжки, которые появились во время беременности, станут светлее.

Молоко останется

Большинство ожидают, что вскоре после отлучения грудь перестанет вырабатывать молоко, но может пройти несколько недель, прежде чем это произойдет. Для некоторых женщин могут потребоваться даже месяцы, чтобы этот процесс завершился. А для небольшой группы матерей — особенно тех, кто кормил грудью долгое время — возможно выделение капель молока годами!

Большинство случаев продолжающейся выработки молока не опасны, особенно если речь идет о небольших каплях, которые выходят при ручном сцеживании. Если начинает вырабатываться больше молока после того, как его не было, если молоко выходит спонтанно или если заметны какие-либо другие изменения в груди, следует обратиться к врачу. Большинство случаев выделений из сосков не указывают на рак, но в некоторых случаях они могут быть его признаком, поэтому всегда важно сообщать врачу о новых изменениях в груди.

Другие изменения

Женщины, кормящие грудью, сообщали о всевозможных других странных изменениях в организме, которые происходят после отлучения, включая всплеск симптомов астмы, усиление головных болей и мигреней, а также изменения в пищеварении. К сожалению, нет исследований о том, как отлучение влияет на такие состояния и симптомы. Но когда тело претерпевает значительные гормональные изменения, все тело обязательно будет затронуто.

Не стесняйтесь обращаться к специалисту, если у вас есть вопросы о том, как меняется ваш организм во время отлучения от груди.

Отлучение от груди — это важный опыт для кормящих женщин, и часто он сопровождается некоторыми непредвиденными симптомами. Отлучение от груди вызывает значительные эмоциональные, гормональные и физические изменения, поэтому вполне логично, что они испытывают его влияние, и что некоторые изменения будут интенсивными и даже странными. Определенно нужно больше исследований физиологии отлучения от груди и его влияния на здоровье, чтобы специалисты могли лучше понять эти изменения.

В то же время, может быть полезно поделиться своим опытом с другими женщинами, кормящими грудью, посочувствовать и нормализовать эти изменения. Специалист по грудному вскармливанию также является хорошим источником поддержки. Любые беспокоящие изменения в состоянии здоровья, должны быть обязательно сообщены лечащему врачу.

Отказ от ответственности: эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за медицинской консультацией к медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся состояния здоровья или лечения

Источник: https://www.motherlove.com/blogs/all/what-to-expect-when-weaning?

Перевод: Чурикова Лариса

Изображение взято из источника

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов

Другие статьи по этой теме